如何幫助孩子牙齒長(zhǎng)整齊？中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院口腔科主任醫(yī)師艾虹提出了三點(diǎn)——

　　孩子在3歲后應(yīng)到口腔科作全面檢查。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及早處理，如反合、偏合等。一般來(lái)說(shuō)，11-14歲是最佳矯牙年齡，但年齡并沒(méi)有嚴(yán)格限制，只要牙齒健康，60歲都能矯牙。

　　培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。鼓勵(lì)孩子不挑食、不偏食、少吃零食，多吃五谷雜糧、蔬菜、水果、堅(jiān)果等對(duì)牙齒有利的食物，通過(guò)充分的咀嚼促進(jìn)下頜的發(fā)育，使牙齒更整齊更易清潔。

　　杜絕不良習(xí)慣。及時(shí)糾正孩子的吐舌、吮指、舔牙、咬鉛筆、咬衣角、咬嘴唇、單側(cè)咀嚼等不良習(xí)慣，否則會(huì)造成牙頜的畸形