防暑貪涼易致病 科學降溫有講究

□記者 李艷華

本報訊 連日來，我市高溫天氣持續。記者近日從我市多家醫療機構了解到，每逢高溫季，過度依賴空調、冷飲致病就醫的患者數量激增。中心城區多家醫院已進入防暑防病工作狀態。

醫學專家提醒，過度貪涼或可導致呼吸道感染、急性腸胃炎等疾病高發，科學防暑需掌握正確“打開方式”。

數據顯示，本輪高溫天氣期間，因貪涼引發健康問題的就診患者增多。周口市婦幼保健院(市兒童醫院)急診兒科副主任醫師趙一品表示，受高溫天氣與學生假期雙重影響，兒科門診量明顯增加，多數患兒呈現“內熱外寒”癥狀，過度貪涼是主要致病原因。

周口市中醫院急診科也迎來就診高峰。據該院急診科主治醫師楊鐙魁介紹，年輕群體因生活作息不規律、暴飲暴食等因素，成為急性腸胃炎的“易感人群”。

如何科學防暑？

楊鐙魁給出專業建議：進入室內后，避免立即直吹空調，要適量飲用冷飲；外出歸來時，應先讓身體適應室內溫度再開啟空調；離開空調環境前，應提前關閉空調預留溫度緩沖時間。

若出現頭暈、惡心等不適，需迅速轉移至陰涼處，通過飲用常溫水、濕毛巾擦拭等方式進行物理降溫；若癥狀持續或加重，應及時就醫。

針對兒童夏季感冒高發問題，楊鐙魁特別提醒，溫差驟變是引發兒童感冒的關鍵因素。當室內外溫差超過6℃，如從38℃的室外進入26℃的空調房，抵抗力較弱的兒童極易“中招”。家長可通過漸進式調節室溫的方式，幫助孩子逐步適應溫差變化。同時，完全禁止兒童食用冷飲并不現實，確保食品衛生、控制攝入量才是預防腸胃疾病的關鍵。