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2023年10月18日
第06版:健康與衛生 PDF版

秋季如何預防呼吸道疾病

隨著秋季的到來,患呼吸道疾病的群眾明顯增多。呼吸道疾病主要分為上呼吸道感染和下呼吸道感染。上呼吸道感染是呼吸系統最常見的疾病之一,比如大家熟悉的流感。下呼吸道感染主要是指一些氣管、支氣管和肺部的感染,如氣管炎、支氣管炎、肺炎等。造成呼吸道疾病的病原體有很多,有病毒、細菌、支原體、衣原體等。大部分呼吸道疾病患者都有發熱、咳嗽等癥狀。

呼吸道疾病有一定的規律和特點。它通常高發于季節轉換之時,如從夏季轉到秋季,或者從秋季向冬季轉換。尤其是在氣溫下降明顯時,環境不良、通風不暢、人員密集的場所會出現呼吸道疾病局部、短暫的集聚性流行。比如,最近曝光度較高的支原體肺炎是由支原體這種微生物引起的,它既不是細菌也不是病毒,主要通過直接接觸傳播和飛沫傳播。

秋季如何預防呼吸道疾病?在飲食上,要少吃辛辣刺激食物,多吃百合、銀耳、白蘿卜、藕、梨等有潤肺防燥功效的食物。在起居上,要早睡早起,適量運動,但不要過度出汗,以免著涼。隨著秋冬季節氣溫逐漸下降,老人和兒童尤其要注意保暖防寒。

(項城市疾病預防控制中心 李波)

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