各位老師、同學們，家長朋友們：

青少年是祖國的花朵、民族的未來和希望。習近平總書記強調(diào)：“青少年階段是人生的‘拔節(jié)孕穗期’，這一時期心智逐漸健全，思維進入最活躍狀態(tài)，最需要精心引導和栽培。”為關(guān)愛和守護青少年心理健康，促進青少年全面健康成長，提出如下倡議：

青少年要做自己心理健康的捍衛(wèi)者。青少年要培養(yǎng)維護自身心理健康的意識，熱愛生命、關(guān)愛自己，也關(guān)心他人，用積極樂觀的心態(tài)去感受世界。要積極加強自身心理健康建設(shè)。學會積極調(diào)整情緒，合理釋放壓力，勇敢應(yīng)對挫折。多與同學、家人交流，建立和諧的人際關(guān)系。及時察覺自身情緒方面的問題，如果自我調(diào)節(jié)效果不佳，要及時告知家長、老師，及早尋求專業(yè)人員的幫助。

家長要做孩子心理健康的守護者。家長朋友們要積極樹立傳承優(yōu)良家風，營造良好家庭氛圍，構(gòu)建和睦家庭關(guān)系。多用發(fā)展的眼光看待并引導孩子成長，對孩子期望適度，避免過分苛責。多陪伴交流，堅持每天與孩子進行適時溝通，多傾聽感受，坦然接納孩子的想法，不輕易否定或質(zhì)疑孩子的主觀感受。及早發(fā)現(xiàn)孩子的異常情緒，及時向?qū)I(yè)人員尋求幫助。積極發(fā)現(xiàn)孩子個性特點，并制定個體化的有效教育策略。

教師要做學生心理健康的保衛(wèi)者。學校教師要結(jié)合實際，通過同伴互助、團體輔導、主題班會等形式，幫助學生掌握簡便有效的心理調(diào)適方法，強化學生的挫折教育。要通過家訪、電話、網(wǎng)絡(luò)、面談等多種途徑與家長溝通交流，了解學生家庭狀況與親子關(guān)系，反饋學生在校表現(xiàn)，指導家長科學、理性看待學生成長過程中出現(xiàn)的心理問題，協(xié)助家長做好嚴重心理危機問題的轉(zhuǎn)診治療。

社會公眾要做青少年心理健康的參與者。倡導社會公眾自覺遵守公序良俗，關(guān)愛他人，積極創(chuàng)造有利于青少年健康成長的和諧社會環(huán)境。如發(fā)現(xiàn)日常生活或網(wǎng)絡(luò)中有不利于青少年心理健康的情況，要主動及時制止或?qū)で笥嘘P(guān)部門的幫助。呼吁媒體、醫(yī)療機構(gòu)、社會組織發(fā)揮各自資源優(yōu)勢，形成合力，共同創(chuàng)造溫暖友好的社會環(huán)境，共同護佑青少年心理健康。

各位老師、同學們，家長朋友們，所有的事前預(yù)防永遠比事后懊悔更有意義。讓我們共同踐行“早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)”的護航理念，構(gòu)建從個體到家庭、從校園到社會的立體防護網(wǎng)。家庭、學校、社會、網(wǎng)絡(luò)、政府、司法共同攜手，讓每一位青少年在健康向上的環(huán)境中成長，成為德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。

市委政法委 市文明辦 團市委

市教體局 市司法局 市少工委

2025年3月21日